比别人高一步
九游会论坛的九游会论坛研究生和专业学生每天都在推动世界知识的进步。他们的专业卓越和学术成就改善了生活，加强了社区，使世界变得更美好。
最近一项旨在提高她们身体活动量的比赛要求她们专注于自己的步伐。在短短三周内，参与者的步数相当于近6650万步，约合33247英里。
共有80个四人小组参加比赛，232名学生完成了九游会论坛研究生和专业学生健身比赛的所有三周，该比赛由九游会论坛研究生和专业学生政府（GPSG），教务长-九游会论坛研究生九游会论坛研究办公室和校园娱乐共同主办。参与者每周都有机会获得团队和个人奖励，包括校园娱乐的健康咨询和个人培训课程，亚马逊礼品卡和各种电子设备。虽然比赛九游会论坛是以步数来衡量的，但目的九游会论坛是为了鼓励学生们动起来，所以组织者提供了一个带有乘数的活动转换表，可以将几乎任何形式的运动——从吸尘、除草到太极和水肺潜水——换算成等量的步数。除了散步和跑步，参与者还参加拳击、游泳、打篮球、滑雪、徒步旅行、骑自行车、跳舞、攀岩，甚至跳绳来获得台阶。最后，健康与康复科学学院（SHRS）医师助理j9九游会老哥俱乐部交流:九游会登陆的学生内奥米·布莱克本、凯蒂·克尼斯、劳伦·雷帕克和斯蒂芬妮·沙恩在阶梯诊诊仪小组中名列前茅。他们总共走了1964,574步，比排名第二的对手多走了111,000多步，获得了大奖。他们把胜利归功于竞争精神和团队精神的完美结合。从一开始，他们就九游会论坛是为了赢得比赛。
布莱克本表示同意。“这个j9九游会老哥俱乐部交流:九游会登陆很有挑战性，但入学的压力几乎一样大，”她说。“只有极少数人被录取，所以这让我们做好了充分的准备。”沙恩说，当她听说这个挑战时，她联系了所有60名同学，然后对那些表示有兴趣的人进行了调查，以确定谁最认真地想参加比赛。这四个人名列榜首，并组成了SHRS唯一的团队，在同学的建议下，他们采用了“阶梯诊断仪”的名字。与竞争相对应的九游会论坛是j9九游会老哥俱乐部交流:九游会登陆中对那些被录取的人的支持氛围，Repak说。她说：“九游会论坛引以为豪的理念九游会论坛是，一旦你进入了，你就进入了，你们应该互相帮助。”“我们已经习惯了帮助别人，但如果我们想赢，我们必须再次变得有竞争力，”她说。布莱克本说，这四个人并没有作为一个团队一起锻炼，但他们通过记录自己的活动日志、分享个人活动照片和互相鼓励来督促彼此。他们还会关注每周排行榜，密切关注竞争情况。第一周后，他们发现自己排在了第三名，落后于通过多日滑雪板训练提高步数的领先队伍，他们，嗯，加大了努力，决心不让其他队伍跑掉，或者在障碍障碍上领先。“我动了很多，”沙恩说，她每天除了蹬两小时的桌上自行车外，还会走路和室内攀岩。“我们大多数人都经常骑自行车，”克尼斯说，她经常在她家附近的道路和冰碛州立公园的自行车道上骑自行车，她的狗奥利弗经常在她的背包里骑着。她还打排球。“它帮助我更多地去健身房，”雷帕克说。她做瑜伽和普拉提，并通过和两个孩子玩耍来增加步数，她把这些算作有氧运动的一部分。“我开始到处走路，”布莱克本说，他还骑自行车和做间歇训练。“在外面散步九游会论坛是一种很好的减压方式，”她说。
“我对我的车也有了新的认识。”他们甚至在上课时间增加了自己的步数。“斯蒂芬妮有她的办公桌自行车，我们可以看到她在课堂上疯了，”里帕克说，她承认自己有时会在解剖实验室的地方慢跑。同学们都知道他们九游会论坛是在竞争，所以这并不像看起来那么奇怪。他们的奉献精神和对彼此的支持得到了回报：作为大奖得主，队员们可以从一系列奖品中进行选择，包括ipad、苹果手表、fitbit和宏碁笔记本电脑。每个人都选择了一张价值300美元的亚马逊礼品卡。来自SHRS的支持也帮助他们赢得了额外的最佳团队名称人民选择奖所需的选票-这不九游会论坛是一件容易的事，因为来自我们的博士，腿悲惨，双足到金属，四个分数和7个Blisters Ago和Run Like the wind等人的竞争。这四人将于2022年12月完成他们的j9九游会老哥俱乐部交流:九游会登陆，随时准备捍卫他们的头衔。回顾过去，他们说最困难的部分九游会论坛是平衡竞争和学业。雷帕克说，考虑到教授们的课程表，就连他们也感到很惊讶。沙恩指出，这几个星期正好赶上了他们j9九游会老哥俱乐部交流:九游会登陆本学期最难的一些考试。“在我们严格而富有挑战性的j9九游会老哥俱乐部交流:九游会登陆之上做这件事九游会论坛是真正的锦上添花，”克尼斯表示赞同。