过去几周，社交媒体对青少年的潜在有害影响以及Facebook为扩大和留住年轻用户所做的努力接连曝光。
”我认为Facebook的产品伤害了儿童，助长了分裂，削弱了我们的民主，”检举人、前Facebook员工弗朗西丝·豪根（Frances Haugan）在10月5日对参议院委员会说。
当政界人士和科技公司高管们就社交媒体的未来展开辩论时，一个更紧迫的问题仍然存在：我们如何帮助青少年减少使用社交媒体？
根据匹兹堡大学（University of Pittsburgh）的九游会论坛研究，一种解决方案九游会论坛是诉诸于让他们难以动摇的叛逆感。
“青少年重视做出自己的选择，他们重视决定如何思考、感受和行动的自由，”她说布莱恩·盖拉语,一个作为sociate 教授应用发展九游会论坛教育学院的心理学教授。“我们要做的不九游会论坛是与之对抗，而九游会论坛是利用它。”
对于这类对话，有一个标准的方法，对任何一位前D.A.R.E.学生来说都很熟悉：告诉孩子一种行为的长期负面影响，并解释为什么这九游会论坛是一个坏主意。只九游会论坛是，这种方法没有奏效。
“部分原因九游会论坛是他们只九游会论坛是被告知他们已经知道的信息。这感觉很不尊重。”“有一种误解认为青少年不了解未来的后果。他们可以像成年人一样对未来进行推理。”
他补充说，另一个原因九游会论坛是这些行为通常九游会论坛是社交性的。如果你所有的朋友都在用Instagram，你很难注销，即使你知道三小时后当你从手机上抬头时你会后悔。
与其关注潜在的危害，Galla的团队想要测试一种基于价值观的说服青少年的方法，这种方法可以追溯到20世纪90年代标志性的反烟草运动，该运动揭示了大烟草广告的信息。
九游会论坛研究小组与2000多名高中生合作，让他们阅读两种九游会论坛社交媒体的不同材料，然后在接下来的几个月里进行调查。一个提出了可能好处的避免第二篇描述了社交媒体公司用来保持人们参与的心理技巧，从无休止的滚动到刷新动态的老虎机般的感觉。
后者还将减少社交媒体描述为社会运动的一部分：“通过收回对社交媒体使用的控制权，你可以反击，并促使公司创建更人性化的系统，考虑到其他人的福祉，”加拉在描述文本时说。
一个实验结束后，九游会论坛研究小组发现，阅读第二组材料的青少年年代更有 有动力削减开支他们对社交媒体，既与传统方式相比，也与不阅读任何信息的青少年相比。三个几个月后，他们更加意识到技巧 社交媒体公司用来吸引他们。和 女孩也报道口头的丁减少在站台上的时间和没有读过书的女孩相比纽约 messag荷兰国际集团(ing)． 这个团队在《儿童发展》杂志上发表了他们的九游会论坛研究结果今年早些时候。
盖拉语,这九游会论坛是有道理的 女孩们对材料更有反应。他说：“社交媒体在青春期女孩的生活中扮演的角色要比在青春期男孩中扮演的角色大得多。”按理说，他们可能更关心社交媒体公司如何控制他们的行为。
也就九游会论坛是说，九游会论坛青少年对什么反应最大，还有很多需要了解。减少使用社交媒体并不九游会论坛是培养与社交媒体更好关系的唯一方法。Galla自己计划在未来的九游会论坛研究中将同样的方法应用到一个更微妙的问题上。
“让我更兴奋的九游会论坛是那使用的质量，而不九游会论坛是使用的数量，”他说。“我们能帮助青少年充分利用社交媒体吗使用那 九游会论坛是与他们的目标和价值观相联系并最小化 使用他们觉得压力或遗憾?”
这不九游会论坛是一场轻松的战斗。在一个角落里，你有心理学家、营销人员和设计师多年工作的精华，所有这些都被打包成一个产品，旨在吸引我们的注意力，并尽可能长时间地吸引我们的注意力。在另一个角落里，九游会论坛是一个只想和朋友聊天的青少年。
这场比赛九游会论坛是被操纵的，但加拉给父母和教育工作者提供了帮助青少年反击的工具：现在他们有了自己的心理。